Meriv çawa çenteyek rêwîtiyê hilbijêrin

1: Li gorî dirêjahiya laşê xwe çenteyek piştê hilbijêrin
Berî bijartina çenteyekê, bala xwe bidin tewra kesê, ji ber ku kesên xwedî heman bilindî dibe ku dirêjahiya pişta wan ne yek be, ji ber vê yekê bi xwezayî ew nikanin çenteyên bi heman mezinahî hilbijêrin.Ji ber vê yekê, divê hûn li gorî daneyên torsoya xwe çenteyek guncan hilbijêrin.Ger dirêjahiya torso ji 45 cm kêmtir be, hûn dikarin çenteyek piçûk (45L) bikirin.Ger dirêjahiya torso di navbera 45-52 cm de ye, hûn dikarin çenteyek navîn (50L-55L) hilbijêrin.Ger dirêjahiya torsa we ji 52 cm zêdetir be, hûn dikarin çenteyek mezin (ji jor 65L) hilbijêrin.An jî hesabek hêsantir bikin: Divê binê çenteyê ji lingan kêmtir nebe.Nîşe: Her çend tiliya we ji bo hilgirtina çenteyek mezin guncan e, lê ji bo rêwîtiya hêsantir, çentê piştê çi qas piçûktir be, barê giran jî kêm e.
2: Li gorî zayendê çenteyek piştê hilbijêrin
Ji ber cûrbecûr şeklên laş û kapasîteyên hilgirtina mêr û jinan, hilbijartina çenteyên piştê jî cûda ye.Bi gelemperî, çenteyek pişta 65L an jî zêdetir ku ji bo mêran pratîkî ye ji bo jinan pir mezin e û dê bibe sedema bargiraniyê.Wekî din, şêwaz û rehetiya çenteyê divê piştî ceribandina kesane were hilbijartin.Dema ku serî hildidin dest nedin çarçowe an serê çenteyê.Pêdivî ye ku hemî perçeyên çenteyê ku bi laş ve digihîjin têra xwe xwedî kelûpelan bin.Çarçoveya hundurîn û dirûtina çenteyê xurt be.Bi taybetî bala xwe bidin stûrbûn û qalîteya kemberên milan, û binihêrin ka kemberên sîng, kemberên bejnê, stûnên mil û hwd.

3: Testa barkirinê
Dema ku çenteyek hildibijêrin, divê hûn herî kêm 9 kg giran hilgirin da ku çenteyek minasib bibînin.Wekî din, hin şert hene ku dikarin wekî çenteyên guncan werin hesibandin: Pêşîn, divê kember li şûna kemberê li ser hestiyê hipê were danîn.Helwesta kemberê ya pir nizm dê bandorê li tevgera lingan bike, û pozîsyona kemberê ya pir bilind dê bibe sedema bargiraniyek zêde li ser milan.Herweha, kember divê hemî li ser hestiyê hipê bêne danîn.Ne rast e ku tenê berika pêşiyê ya kemberê li ser hestiyê hipê tê danîn.Pêdivî ye ku çîpên milan bêyî ti valahiyek bi tevahî bi keviya milan ve werin girêdan.Gava ku kemberên milan têne hişk kirin, bişkokên kemberên milan divê bi qasî yek palmek li binê çengê bin;ger kemberên milan bi tevahî girtî bin û çentê piştê hîn be Ger hûn nikaribin laşê xwe hişk li hev bikin, tê pêşniyar kirin ku kemberek ji milê kurttir bikar bînin;ger dema ku hûn li ber neynikê bi çenteyek piştê li ber xwe rawestin, kavilê milê milê we bibînin, kembera milê pir kurt e û divê hûn wê bi stûnek dirêjtir an mezintir biguhezînin.Turê piştê.

Zehfkirin an jî sistkirina "kembera verastkirinê ya bargiraniyê" dê veguheztina navenda giraniya çenteyê biguhezîne.Awayê rast ev e ku meriv bihêle navenda giraniyê ber bi pêş ve biçe û bila pişt giraniyê hilgire, ne ku bila navenda giraniyê paşde biçe û zextê bigihîne bejnê.Ev bi eyarkirina bilindahî û pozîsyona "qamanên verastkirina giraniyê" pêk tê - hişkkirina kemançeyan xêzikan bilind dike, şilkirina wan wan dadixe.Bilindahiya guncav ji bo kemberan ev e ku xala destpêkê (nêzîkî qapaxa jorîn a pakêtê ye) hema hema bi asta guhê guh re paralel e û bi goşeya 45-pileyan bi kemberên milê ve girêdayî ye.